皮膚トラブルの原因の8割は○○だった！

こんにちは！ずーしみです！！

寒い日が続いたかと思ったら暑い日になってまた暑い日が続いていますね。。。

体が体温調節するのってエネルギーが必要で疲れますね。暑いのか寒いのかどちらかにしてもらいたいものです。
個人的には夏のジリジリしてる暑い感じが好きなのでこれからの時期は結構楽しみです！

さてさて、皆さんは肌のトラブルに悩んだことはないですか？

トラブルと一言で言うと幅が広いですが　　　
例えば乾燥してカサカサになったり、白い粉が出たり、割れたり切れたり、逆にベタつく、　　　　　　　　
炎症が起こってヒリヒリしたり。。

それぞれ違う症状なので全部別物だと思うかもしれませんが、実はこれらの原因は一つなんです！

肌トラブルの原因は？？

そうは言っても思い当たらないし
まして全部違う症状なのに原因が一つなんて
意味がわからない！

僕も初めはそう思っていましたよ？
でも、確かにと思うことが結構あるんです。

ずばり肌トラブルの大きな原因は
【乾燥】です。

え？って思った方も
知ってましたー。って思った方もいらっしゃるかと思います。

ちょっと簡単に解説していきますので
是非見ていってください！

なんで肌トラブルの原因は“乾燥”なの？

人の皮膚には皮溝と皮丘、
つまり溝とその中心に丘があるんです。
ちなみにこの溝と丘が細かいと「キメが細かい」と言われます。

皮丘の上に汗孔(汗)と
毛穴にくっついて皮脂腺(皮脂)が点在していて
汗と皮脂が交わることで脂肪膜という
天然の保湿剤が生成されます。

 

この脂肪膜で人は勝手に保湿しているので
通常ならハンドクリームや化粧水はいらないんです。


ですが仕事で手をよく洗う、お湯を使う、
メイクを頻繁につけたり外したりしないといけない、など
必要な脂肪膜を必要以上に流してしまうとそれが乾燥の原因になります。

肌の乾燥はカサカサするだけではなく
乾燥した角質が白い粉になったり、ひび割れやあかぎれも乾燥して
肌の水分がなくなってしまったことによるものだとわかります。

乾燥以外の肌トラブルも原因は同じ？？

脂肪膜を洗い流すことによる乾燥は何となくわかりますが
ほかの炎症が出た時の赤みや脂性肌などどうも乾燥とは関係ないと
思うものも原因は同じなんですか？？

と思いますよね？

まあ、ゆっくり解説していきます。

天然の保湿成分の脂肪膜は保湿だけじゃなくて
体のバリア機能の役割も担っています。
このバリアが洗い流されてしまうことで外部の刺激から肌を守れなくなります。

例えば、肌に刺激のある洗剤や化粧水、この時期特に多い消毒液、紫外線など
こういった外部の刺激は肌の外から内部にも届いて赤み（炎症）としてあらわれます。

脂性肌の原因は
必要な油分がなくなったことによって体がもっと油分を出して
保湿しないと！！と頑張った結果のモノです。


すべての原因が乾燥ではないかもしれませんが
ほぼ乾燥によるものと考えてもらって結構です。

なのでこれらの対処をするときはまずは保湿をしてあげることが重要になります。

乾燥を防ぐための３つの方法

さて
何となく乾燥はよくないことはわかってきたかと思います。

ここからはそんな感想を防ぐ方法をご紹介！！

・洗浄力に気を付ける

まずはこれですよね。
洗剤やお湯は基本的に洗浄力が高いです。
普通に使っていればいつかは乾燥に悩む日が来るでしょう。

なのでここでのポイントは、
なるべく直接やらない。です。

仕事柄、家事でどうしても使わざる負えない。
そんな時にはなるべく手袋をするとか、お湯の温度を下げるなど
が効果的です。

・常にハンドクリームをつける

乾燥対策はこれに尽きます。
またオススメなものはご紹介させていただきますが
今回特におすすめな成分は【EGF】という成分です。

この【EGF】という成分は細胞を修復、再生の効果が高く
普通のハンドクリームに比べて肌の再生を促進してくれるので
肌荒れが気になる方にはオススメです。

・寝るときには保湿＋手袋

睡眠の時って手にも汗をかいて、
肌の保湿をするのですが乾燥が進んでしまっている肌は
その汗や皮脂の量では足りません。

なのでハンドクリーム＆麻の手袋をしましょう。

なぜ麻かというと通気性がよく手触りもいいので
適度に保湿、乾燥を防いでくれます。

僕の個人的なオススメは寝るとき以外に薄いゴムかビニール手袋を
つけるのもいいですよ。
これは麻とは逆で水分が逃げないのでかなり保湿されます。
この方法はゴムアレルギーの方には向かないので
肌にトラブルが起こった方はすぐにやめてくださいね。

まとめ

さて、
今回は肌トラブルの原因は乾燥にあった！！ということでしたが
思い当たる節がある方もいるのではないでしょうか？

今回紹介した【EGF】はほんとにびっくりするぐらい効きます。
毎年シャンプーで冬場は象の手みたいになる僕の手も
今年はすごくきれいでした！！

これからの季節は湿度が高くなりますが油断しないようにしましょう！